Hva er coaching og terapi? 

Det handler om å bevisstgjøre mennesker på sine følelser, reaksjoner og handlinger.        Slik at du kan se hvordan du bruker deg selv som medmenneske i dine omgivelser.  

Samtalene bidrar ofte til økt bevissthet, ansvarlighet og forståelse for hvordan vi påvirker - og lar oss påvirke. Tydeliggjøring gjøres i trygge omgivelser, gjennom samtale, oppmerksom tilstedeværelse og eksperimenter.                  

Situasjoner kan være altoppslukende, utfordrende og vanskelig.  Å møte en terapeut kan oppleves som en nøytral "landingsplass".  Du eller dere  - vil bli møtt med åpenhet og respekt.  Det kan være smertefullt å erkjenne relasjon, situasjon - og hvor du / dere er i livet akkurat nå.  Men har du/dere en å snakke fortrolig med, en som ikke dømmer - kan livet bli både meningsfylt og inspirerende.  

Jeg tenker coaching og terapi er en investering for fremtiden.