Hva er coaching og terapi?
Det handler om å bevisstgjøre mennesker på sine følelser, reaksjoner og handlinger. Slik at du kan se hvordan du bruker deg selv som medmenneske i dine omgivelser.
Samtalene bidrar ofte til økt bevissthet, ansvarlighet og forståelse for hvordan vi påvirker - og lar oss påvirke. Tydeliggjøring gjøres i trygge omgivelser, gjennom samtale, oppmerksom tilstedeværelse og eksperimenter.
Situasjoner kan være altoppslukende, utfordrende og vanskelig. Å møte en terapeut kan oppleves som en nøytral "landingsplass". Du eller dere - vil bli møtt med åpenhet og respekt. Det kan være smertefullt å erkjenne relasjon, situasjon - og hvor du / dere er i livet akkurat nå. Men har du/dere en å snakke fortrolig med, en som ikke dømmer - kan livet bli både meningsfylt og inspirerende.
Jeg tenker coaching og terapi er en investering for fremtiden.