Hva er coaching og terapi? 

Det handler om å bevisstgjøre oss på våre følelser, reaksjoner og handlinger. Slik at du kan se hvordan du bruker deg selv i samspill med andre.

Samtalene vi har bidrar ofte til økt bevissthet, ansvarlighet og en forståelse for hvordan vi blir påvirket - og lar oss påvirke.

Livet kan være altoppslukende, utfordrende og vanskelig. Å møte en terapeut kan oppleves som en nøytral "landingsplass" , hvor du vil bli møtt med tid, åpenhet og respekt. Det kan være smertefullt å erkjenne hvor du er i livet akkurat nå. Men har du en å snakke fortrolig med, en som ikke dømmer - kan livet bli både meningsfylt og inspirerende.  

Jeg tenker coaching og terapi er en investering for personlig vekst og utvikling.